スペシャルトーク

スペシャルトークのコーナーです。他で展開しているブログではあまりやっていない取り組みを実験しているコーナーです。会話バージョンもあれば、オリジナルなのに短いやつも。

SPトーク

お知らせ:活動拠点を追加しました

およそ1年間超にわたって2つのライフコーチサイト(一般向け:https://e-kamo.tokyo、経営者向け:https://e-kamo.work)を統合してきた当ブログ。このたび新たな活動拠点として仲間とのコミュニティサイトを追加することにしました。
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ライフコーチも実践する!導きが欲しい時のリクエスト方法とは

困った!アイデアがわかない。どうしよう~?! こんな時に使えるテクニックをご紹介します。 瞑想して心を静める スタンダードな方法です。心がザワザワしていると考えだってまとまりませんよね。海に潜るようなイメージを持つとわかりやすいでしょ...
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【再アップ】夫婦でも対話なんてしていない!

スーパーでのママ友たちの会話。意外にもダンナの話で盛り上がることも多いとか。どんなに素敵なダンナかという話でなくて、身勝手で自分と話をしようとしない存在としてネタに。でもそれじゃ困ることになることは誰もがわかっています。
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一歩踏み出すことが次の扉を開ける。ワードプレスに挑戦しよう!

ワードプレスをあきらめていた人に向けて作成したマニュアル。今までしなかったこと、敬遠していたことにチャレンジすることは、内面の抵抗を押し切る必要があります。いったいどんな人が手に取るんだろう?そもそも無料ブログでは問題あるのって疑問にも答えています。
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名前について思い出したこと

親から授けられた名前。たとえ自分の名前が好きじゃなかったとしても、そのルーツを探ると意外な発見があるかもしれない。今の自分よりもはるかに若かった当時の両親を想像してみると、大切に思ってくれたのだろうな・・とあたたかい気持ちになりますね。
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スターウォーズ・ストーリーはあなたにも関係がある?!

スターウォーズに限らず、人気の映画にはなにか心に訴えてくるものがある。それも自分との対話の一つと考えてもよいかもしれない。ストーリーに引き込まれて心に浮かんできたことを「なぜ感じた」のか・・。こう考えるとヒントが見つかります。それについて誰かと話すとさらに効果的です。
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大きな区切りを目前にしたときのヒント

やらなきゃいけないのに、時間が限られている・・。こうしたひっ迫感もあって、年末には焦りを感じる場面が多くなります。これはライフコーチも一緒です。でも本当にやらなければいけないなら、手段を選ばずにとっくに着手しているはず。長期間やり残している事実は、やらなくてもいいと考えていた証拠では?
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人と話すことはアンテナを張ることでもある

自分には何か足りないものがある・・。一生懸命自分を探っても「ないもの」を探すことは難しい。そんなとき他人との交流は時間のムダと思うか、ヒントになると思うか。どんな人からも学びがあると思うか、レベルの低い人とは付き合いたくないと考えるか。あなたはどちらを選びますか?
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歩いていても気付きがある ~一人の時間の大切さ~

自分との対話というと「瞑想」を浮かべますが、日常の中でも自然とやっている気がします。何かしら考えていたつもりでも、ふと何も考えていなかった・・と気づくことないですか。リラックスしながら無心に体を動かすことも同じです。となると、「ふと浮かんだこと」を味わってみる方がよさそうですね。
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ボルテックスにいる!よい気分が生み出すもの

「引き寄せの法則」で有名なエイブラハムは、良い気分でいること以上に大事なことはないと繰り返し語っています。旅とは日常を離れて新たな体験をすることですが、いつもよりは良い気分を感じやすい面があります。そこに注目すれば旅から戻っても良い気分であり続けることが可能です。
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