自己対話自分の内側を見直そう！価値をみつけると起きること
自分に自信がないのは自分に価値がないと感じているからです。しかしあなたにも無条件に愛情を注いでくれた人がいませんでしたか。見ず知らずの赤ちゃんだって、周囲の人から愛情を注がれることもあるんです。自分だって・・と思えませんか？年齢を経たら価値がなくなる？そんなわけないじゃないですか！むしろ増えてます。
人間を学ぶ
自己対話
★人間を学ぶ子どもの進路相談や職業選択にどう答える？親だからできるアドバイス！
ソファに座り込んで何か話したそうにしている高校2年の息子。聞いてみると進路に関する面談を受けてきたとのこと。何をしたらいいかわからない。目指す大学が決まらないから、科目も絞れない・・。でも心から惹かれる先生が今の学校にいるのだという。OK、ライフコーチの出番だね。スペシャルセッションの始まりだ。
自己対話自分に厳しすぎてはいませんか？／リラックスのためのアウトプット
あなたに一番厳しい目を向けるのはあなたご自身かもしれません。おとなしい人の中にはひたすら耐えているのに、そのことを自覚していない人もいます。自分を罰するように黙々とガマンし続けていては、重たい鎧を外せません。自分の言葉でアウトプットすることが早道です。
★人間を学ぶ怒りのコントロールとDVの問題／「自分が正しい」ってホント？
朝の散歩での出来事。目の前で２台の自転車が接触しそうな場面を目撃しました。自転車を止めてひどい剣幕でお互いに相手を非難しています。まるでドラマの一場面のよう。ケガがなくてよかったけど、そもそも危ないにのに突っ込んだ両方とも変じゃない？