★心を元気に意図を決める！目的地を告げずにタクシーに乗っていませんか？
目的地を告げずにタクシーに乗る人はいないでしょう。でも人生においては走っていることで安心して、目的地自体を忘れてしまうことがあります。懸命な努力もそうなると逆に問題を大きくします。貴重な学びの機会かもしれませんが、ゴールから遠ざかってしまうことも。
Kamo
★心を元気に
★心を元気にもう限界！耐えるのはどこまで？助けを求めるラインの決め方
パチン！ガマンの限界を超えると残るものは・・。ガマンするにも力が必要です。でもガマンし続けているとその力まで失うことになる。そんなとき外に助けを求めることは自分を助ける正しい方法です。しかし思い込みが邪魔をしてヘルプを求めることすらできない。必要な人ほど求めない傾向があります。
独り言年が明ける前に思うこと
紅白見ながら考えていたこと。それは1年の変化の大きさだった。自分自身はさほど大きく変わった気がしないのはなぜだろう。でもそんな自分に見せつけるかのように、取り巻く人も環境も変化している。きっかけはやはり他人がもたらしてくれたのは間違いない。人は一人では生きられないようにできている。
★夢を叶える【七つの習慣】『インサイド・アウト』で引き寄せる！願望実現は内側から！
あなたがまず変わることを受け入れること。あなたから変わってみせること。相手の変化を待っていてもムダなのです。キーは自分自身の変化でした。ベストセラー「七つの習慣」のインサイド・アウトという考え方は、願望現実の秘密を解き明かしています。
自己対話終わる前にやり残したことないですか？区切りまでにやっておきたいこと
名刺交換してもライフコーチの意味を知っている方は少数派。でもあなたが人生に迷っているなら、人生に違和感を感じているなら強力な助けになります。人生を知ること自体が貴重な経験です。でも知らずに人生を走る人、走ることすらあきらめる人が多い。もったいないと思いませんか？
★夢を叶える神社嫌いだった私がなぜ神社に行ったのか？
参加した2つのリトリートに共通したのは神社を回ること。自らの意図を明確にする良い機会でした。ありがたいご利益を求めてというより、神の前で何を願うのかということを重視したもの。こんな私も実は神社を長い間敬遠していたのです。神の権威をふりかざす存在が嫌いで、ずっと参拝をしてきませんでした。
★心を元気にメンタルを回復させるために感情を使いこなせ！～感情とエネルギー～
「自分なんて・・」無気力からポジティブ状態に移行するにはコツがあります。感情のパワーを活用すれば短期間で認識は変えられるのです。泥沼を脱すれば別の展開が待っています。不快なものはサッサと手放すに限ります。拘泥し過ぎるとツラくなる一方ですよ！
お知らせ雑誌デビューしました！ライフコーチの記事が掲載されるまで
生まれて初めてコラムが雑誌に掲載されました。執筆のオファーを受けてから実際載るまでに4カ月。校正作業は大したことありませんでしたが、いつ載るのかな・・とその存在を忘れていました。でも紙に印刷されているのをみると嬉しいものです。必要な方の手に届くことを願っています。
お知らせ「自分しか頼れないって本当ですか？」雑誌に初デビュー！
「自分しか頼れないって本当ですか？」月刊誌にコラムが掲載されました。生まれて初めての経験です。読者の半分以上を経営者が占める雑誌。真面目な性格をきっかけに、しだいに孤立して悩みを深めるプロセスを書いてます。「ライフコーチって何だろう？」と思う方もぜひ！
自己対話飛行機が遅れてる！あなたならどうする？
すぐに怒りをあらわにする人、やたら攻撃的な人。そんな人は誰と戦ってるのでしょうか。いつもイライラして落ち着かない原因は、あなたの周囲にあるのでしょうか？何気ない行動にヒントがありますよ。あなたは自分自身と戦っているのかもしれないのです。