★心を元気に「遊び」してますか？軽やかさが一生懸命よりも夢を叶えやすい理由とは
物事を成し遂げるには一生懸命取り組むことが必要と言われてきました。ただストレスに耐えるガマン比べになっていませんか？一流のアスリートは楽しみながら限界に向かっています。楽しいことを取り入れる気持ちがストレスに負けない結果につながります。
夢中になる
★心を元気に
★夢を叶えるもっと望むべし！自分の願いがわからなくなったらこの原則に戻ろう！
自分の望みがわからなくなっていませんか？何でも叶えてくれるランプの精でも、魔法使いでも、あるいは神様だって、あなたからのリクエストなしにあなたの願いを叶えることはできないのです。毎日を自分の望みと共に生きましょう。繰り返しの日々から脱するために。
自己対話ディズニーランドの休日！自分が楽しむと周囲も幸せにする！
同級生とディズニーランドを満喫した長男。晴れ晴れとした表情をみて、私が感じたことは「もっと1日も楽しんでもいい」でした。この世に生きる目的の一つは体験することですが、難行苦行のためじゃありません。楽しむために生きているのです。ともすれば忘れがちなポイントですね。
★心を元気に無意識の力も活用しよう！集中力がどうしても出ないときの切り抜け法
不思議と集中が続いて疲れ知らずのときもあれば、努力してもテンションが上がってこないときもある。体だけじゃなく心だって常にベストな状態とは限らない。じゃあどうしたらいいんだろう・・。そんなときの気持ちの維持について考えてみました。