もっと望むべし！自分の願いがわからなくなったらこの原則に戻ろう！
自分の気持ちがわからないと
ただ昨日までと同じことを繰り返すしかありません。
心のレーダーに何も映っていないのと同じ。
どうせなら、しっかり目標を決めて
そちらの方向に進むプロセスを楽しみませんか？
まずチェック！やりたいこと明確にコトバにできますか？
まずはインタビューさせて下さいね。
「もう１日お休みあったら、あなたは何をしますか？」
急にポンと自由な時間が生まれたら
あなたは何をするのでしょう。
お金の心配もいらないみたいですよ。
ただし1日だけです。
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・
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何もしないで
ゆっくり過ごすのではないでしょうか。
やりたいという意欲がわかない？
休養を取ることが悪いわけではありません。
ただ「したいことが浮かばない」のだとしたら
ちょっと問題かもしれない。
意欲が減退しているのだとすれば
ストレス過多で本来の元気を失ってはいませんか？
例えばコロナウイルスで陽性反応が出て
突然2週間ほど待機状態になった場合を想像してみて下さい。
運よく無症状だとしても
退屈して時間を持て余してしまうかもしれませんね。
やりたいことへの意志をはっきりさせる！
退院して行動の自由を回復したあとで
「○○しておけばよかった」と後悔するのかも。
日頃から目的をハッキリさせておけば
必要な情報だって、見逃さなくなります。
脳内にはそういう仕組みがあるのです。
>> 脳生理学からみた願望実現の仕組み！決めれば物事が動き始める理由
ただ漠然と1週間を繰り返す生き方と
目的をもって生きる生き方。
どちらが好ましいかは言うまでもありません。
いつからイキイキとした感覚を
失ってしまったのでしょうか？
やりたいことを見つける方法
ロジックで探すなら消去法がいい
もし自分が何を望んでいたのかわからなくなったら
したくないことをリストアップしてみて下さい。
含まれていないことの中に興味の対象があります。
控えめにいっても「ある程度」絞り込む効果はあります。
しかし実際には連想が働くので
一気に絞り込みがスピードアップします。
一般には「したいこと」よりも
「したくないこと」の方が探しやすいと言われています。
この意思決定法は例えば、職業の選択とか
進路を決めるのによく使われる方法です。
もう一つは自分に深く問いかけること
そう、こんなときは瞑想です。
マインドフルネスとか様々な流儀はありますが
要は静かに自分と向き合い
心のノイズレベルを下げるのです。
自分がこれをしているのが好き・・と
「喜びの感情を再現してみて」
どんなときに感じたか思い出してみましょう。
∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴
ノイズが下がれば、心はクリアになります。
わずかな時間でも
自分を取り戻すことができるでしょう。
どんなことに夢中になったか追体験することは
今でも楽しい気持ちにしてくれるはずです。
考えるのではなく
楽しさを感じることがコツです。
押し込めてきたブレーキも解除しておこう
日常の忙しさや蓄積した疲労で
考えることもなくなっていたのかもしれません。
でも本当は「○○したい！」という気持ちは
感じていたはずなのです。
あなたの責任感や生真面目さが
自分を押し殺すことにつながっていたのなら
時々は空想の中で楽しんでもいいじゃないですか？
実際に経験したくなったら
機会をつかまえて身軽に行動するはずですよ。
>> グズグズに負けるな！先延ばしクセに対抗する意思決定の3ステップ
『本当の自分』との対話は
スピリチュアルの用語でいえば
「ハイヤーセルフ」「魂」「神」「宇宙」
・・となりますが、同じものを指しています。
それでもやりたいことが浮かばないときは貢献のテーマを考えよう
何がしたいかピンとこないなら
「どんなことなら貢献できるか」を
考えてみて下さい。
感謝されるときは心が躍る
あなたが誰か別の人から感謝され
心からの笑顔を向けられている光景を想像します。
あなたは不機嫌な顔をするでしょうか？
想像上のあなただって、もちろん
同じように輝く笑顔を返すはずです。
あなたの人生のテーマは
この「貢献のテーマ」と近いところにあります。
であるなら、楽しくないわけがない。
スピリチュアルな見解
スピリチュアルライフコーチの説明する概念の一つに
「人生には個人ごとにテーマがある」というものがあります。
・人生そのもので何を成し遂げるか（成長のテーマ）
・肉体を持ったのだから役に立とう（貢献のテーマ）
簡単にいうと、この2種類を決めてくるようです。
※各テーマは１つだけではないようですが
苦行ではないので、テーマに沿ったことをすると
「感情が喜ぶ」ので正しい方向であることがわかります。
この仕組みは『感情のナビゲーション』と呼ばれています。
※詳しくはサービスページまで
>> 自分で人生を変える！ライフチューニング講座へようこそ！
まとめ：あなたはもっと望んでいい
『引き寄せの法則』のエイブラハムは次のように語っています。
★願望を現実化する３つのステップ
ステップ２：宇宙が応える
ステップ３：許可して招き入れる(受け取る）
ステップ２はこちらの問題ではなく（＝宇宙にお任せ😆でOK）
私たちが関与すべきはステップ１とステップ３だけです。
周囲を笑顔にするあなたの願いなら
もちろん実現させるのに遠慮はいらないですよね。
∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴
必要なのはまず「願う」だけ。
結果はともかく喜びの気持ちのまま
リクエストをしてみてはいかがでしょうか？
これこそ「ワクワク」の正体なんです。
先に喜びを感情面で受け取るから
ふさわしい未来が実現する。
こういうシンプルな仕組みなのですね。
「同じ性質のものを引き寄せると」
という強力なパワーをぜひ活用しましょう。
ps.
先ほどもご紹介しましたが
私たちの身体にも
こうした願望実現を支える仕組みがあるのです。
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