★社長の悩み忘年会やパーティに要注意！隠していた内面の怖れがあらわれる
今年もあと２カ月ほどになりました。忘年会など人と会う機会が増える方も多いでしょう。自然体でふるまうことができればいのですが、都合の悪いことは見せたくない気持ちが働くことも。内容は定かでなくても「何かかくしている」ことは、わりと察知されているようです。
恐れ
★社長の悩み
★心を元気にあなたが旅する理由？／日常の思い込みを脱して人生の喜びを愉しもう！
旅は人生によく例えられます。そして旅は愉しい体験をするためのものです。だったら人生だってもっと愉しんでいいはず。退屈な日常だって、よく観察して変化を楽しむことができれば愉しい経験に変わる余地があります。
★社長の悩み悩む社長とライフコーチング ～なぜ社長は語らないのか～
社長とライフコーチ。すでに事業を引っ張る存在なら相談相手など不要では？そんなことはありません。個人としての問題、公人としての問題の両方から尋常でないプレッシャーにさらされているのが社長なのです。しかも容易に心を開けず、孤独の毒に苦しめられています。
★夢を叶えるコロナに負けない！心の元気を失わない思考法でチャンスに変えよう
コロナの影響で大変なコトになっている！それは事実ですが、どう立ち向かうかという点については選択の余地があります。もはやコロナ以前には戻らないことは疑いようもないとしたら、その変化をどのように上手く取り扱うか。これ以外に道はありません。変化はチャンスの材料にもなります。
自己対話今する？しない？行動を深く考えるのはあなたが本気になったから
ウイルス感染が引き起こしているのは病気としての症状だけでなく、私たちの考え方の変容かもしれません。するべきかしないべきか、意味があるか意味がないか。命というものを意識して、誰かの命を守るために自分のあり方を整える。そんなことが世界中で起きています。
自己対話富士山で恐怖と戦った話／山小屋での究極の選択
山頂への出発までの仮眠タイムで私は全く眠れなかった。動悸が乱れて気になって仕方ない。不整脈が再発していたのだ。高山病ならより酸素濃度の低い山頂には行くわけにはいかない。強行したら、体がどうにかなって沢山の人に迷惑をかけるかも。いや突然死する危険もある・・そんな私が心に秘めた決断とは。
★心を元気にルーティーンを使う人とつくる人！習慣の力で新たに価値を創造しよう
『習慣の力』は強力です。自分のルーティーンを持てば、労力を減らしながら一定の成果を得ることができます。しかし常に妥当かはどうかはわかりません。ときには新しい工夫も必要で、これこそが自己表現だったりします。
自己対話自分に厳しすぎてはいませんか？／リラックスのためのアウトプット
あなたに一番厳しい目を向けるのはあなたご自身かもしれません。おとなしい人の中にはひたすら耐えているのに、そのことを自覚していない人もいます。自分を罰するように黙々とガマンし続けていては、重たい鎧を外せません。自分の言葉でアウトプットすることが早道です。
★心を元気にイメージは行動を生み出す。感情＋イメージ活用で苦手を克服！
実家の母に渡したスマホは使われることなく放置されていました。やり方も教えましたが、上手に使えるようになったらね・・というばかり。でもある事件をきっかけに母の行動は変わりました。「このままいくと」というイメージを拒否し、スマホに挑戦するようになったのです。