★心を元気に小さな気づきから始めよう！自信があふれる自分になるための８つのヒント
セルフイメージが高ければ、多少の困難は気にせず進めるものです。それを生み出す根本は自信にあります。まず自信を強化するために自分を振り返りましょう。今までの経験の中で過小評価しているものはないでしょうか。事実をゆがめる度の過ぎた謙虚はむしろ害になります。
コーチング
★心を元気に
★心を元気に行動量の不足をなげく前に！足りないのは「自分への癒し」かもしれない
最初の一歩が怖いのは誰でも同じです。現実が変わらないのを自分の行動不足が原因と考えると、うまくできない自分に焦点を当てることに。本当はすでに傷ついている自分を癒すのが先です。真の自分自身を回復すれば物事だって流れ始めます。
★社長の悩み社長の情報戦略！コミュニケーションで信頼できる専門家を見つけよう
経営者は何を情報源にすべきでしょうか。従来から存在するメディアに加え、インターネットの発達もあって情報の渦に巻き込まれてしまいそうな世の中です。一つ一つ吟味している時間的余裕はないのが実情ではないでしょうか。あなたはどんな方針をお持ちですか？
★心を元気にあなたが失敗し続ける理由？自分のイメージを見直して未来を変えよう
自信を失うとセルフイメージは低下していくばかりです。まずは心を元気にする必要があります。そのためにはクヨクヨ考えないこと、できることを探すこと。あなたは「何でもできる人」にならなくていいのです。自分自身の価値あるところを探すところから始めましょう。
★ライフコーチ癒しだけでは終わらない！私が起業やビジネスを応援する理由とは
ストレス社会に加え先を見通せない世の中にあって、「癒し」をテーマにする仕事には大きな需要があります。でもただ「癒し」を提供すればよいのでしょうか。私と同じように人生での学びに覚悟を決めた方がいます。私はその人たちを応援したいのです。
★心を元気にストップ自分いじめ！あなたの心の取り扱い説明書を探そう！
成長とは自分を責めることなのでしょうか？自責はセルフイメージを下げるのに効果的です。責めることが習慣になれば、気分がすぐれないのも当然です。思い当たることがいろいろあるので、責められても仕方がない？でも自分の味方になってもいい。気分をあげても悪いことはないですよ！
★心を元気にルーティーンを使う人とつくる人！習慣の力で新たに価値を創造しよう
『習慣の力』は強力です。自分のルーティーンを持てば、労力を減らしながら一定の成果を得ることができます。しかし常に妥当かはどうかはわかりません。ときには新しい工夫も必要で、これこそが自己表現だったりします。
★人間を学ぶ怒りのコントロールとDVの問題／「自分が正しい」ってホント？
朝の散歩での出来事。目の前で２台の自転車が接触しそうな場面を目撃しました。自転車を止めてひどい剣幕でお互いに相手を非難しています。まるでドラマの一場面のよう。ケガがなくてよかったけど、そもそも危ないにのに突っ込んだ両方とも変じゃない？