★心を元気に学ぶプロを目指そう！インプットで留意すべきたった２つのポイントとは
人生は成長のためにあるとするなら、学ぶことはいいことに違いありません。次から次へと学ぼうとする姿勢は尊敬に値します。一方で不安感から行動しているケースもあります。単なるノウハウコレクターにならないためにはどうしたらいいのでしょうか。
一生懸命
★心を元気に
★夢を叶える願望を実現させる無意識の仕組みを知って、自分の人生を切り開こう！
引き寄せの法則や宇宙の法則とか、どうもピンとこないという方もいます。でも言葉じゃなくてその意味することを考えてみれば、馴染みのある考え方かも。努力は裏切らないというのも一つの信念で、ふさわしいことが起きているから強く信じているだけかもしれない。
★心を元気に「遊び」してますか？軽やかさが一生懸命よりも夢を叶えやすい理由とは
物事を成し遂げるには一生懸命取り組むことが必要と言われてきました。ただストレスに耐えるガマン比べになっていませんか？一流のアスリートは楽しみながら限界に向かっています。楽しいことを取り入れる気持ちがストレスに負けない結果につながります。
★夢を叶える願望を実現させる秘密！自分が周囲に発しているコレが問題だった！
願望を実現する方法で腑に落ちたことがあるのでシェアします。繰り返し強く念じていた内容は逆効果だったことに気が付いたのです。願っていけないわけじゃありません。でも願うならこれに気を付けた方がいい。欲しいものをリクエストするのはダメですよ。
★心を元気にあなたが旅する理由？／日常の思い込みを脱して人生の喜びを愉しもう！
旅は人生によく例えられます。そして旅は愉しい体験をするためのものです。だったら人生だってもっと愉しんでいいはず。退屈な日常だって、よく観察して変化を楽しむことができれば愉しい経験に変わる余地があります。
★心を元気に意図を決める！目的地を告げずにタクシーに乗っていませんか？
目的地を告げずにタクシーに乗る人はいないでしょう。でも人生においては走っていることで安心して、目的地自体を忘れてしまうことがあります。懸命な努力もそうなると逆に問題を大きくします。貴重な学びの機会かもしれませんが、ゴールから遠ざかってしまうことも。
自己対話ディズニーランドの休日！自分が楽しむと周囲も幸せにする！
同級生とディズニーランドを満喫した長男。晴れ晴れとした表情をみて、私が感じたことは「もっと1日も楽しんでもいい」でした。この世に生きる目的の一つは体験することですが、難行苦行のためじゃありません。楽しむために生きているのです。ともすれば忘れがちなポイントですね。
★心を元気にルーティーンを使う人とつくる人！習慣の力で新たに価値を創造しよう
『習慣の力』は強力です。自分のルーティーンを持てば、労力を減らしながら一定の成果を得ることができます。しかし常に妥当かはどうかはわかりません。ときには新しい工夫も必要で、これこそが自己表現だったりします。
自己対話自分に厳しすぎてはいませんか？／リラックスのためのアウトプット
あなたに一番厳しい目を向けるのはあなたご自身かもしれません。おとなしい人の中にはひたすら耐えているのに、そのことを自覚していない人もいます。自分を罰するように黙々とガマンし続けていては、重たい鎧を外せません。自分の言葉でアウトプットすることが早道です。
★夢を叶える意図的に繰り返すことで強化する！反復こそ人生のクオリティを上げるテクニック！
繰り返しの中から何を見出すことができるでしょうか。ただのループであってつまらないと思うのか。経験するたびに新しい発見を喜ぶのか。この差は私たち自身が作り出しています。慎重に差を見定めれば得るものもあるかもしれません。もう学ぶことはないと考えるのは、傲慢さの表れかもしれないのです。